Azt mondják, hogy minden kezdet nehéz, szerintem viszont még nehezebb fenntartani a folyamatot. Az elhatározás könnyű, hogy mostantól sportolni, mozogni fogok, viszont megfelelő támogatás és motiváció nélkül nagyon nehéz elkezdeni, majd szokássá alakítani a testmozgást. A személyi edzők szerepe…